AP2S : Activité Physique et Sportive pour les Seniors

Renoué avec une Activité Physique, pratiquée de façon Régulière, redonne le goût de bouger, de sortir.

L'Activité Physique et Sportive est un facteur majeur de l'état de santé. Elle entretient le capital santé, musculaire et cérébrale. 

 

Le résultat est une meilleure hygiène de vie.

 

Les statistiques montrent qu'un(e) Senior, rompu(e) à l'acticité physique, gymnique et sportive a une meilleure qualité de sommeil, procède à un allongement de son espérance de vie, lutte contre la sédentarité, favorise son lien social et son bien-être psychologique, prévient les risques de dépendance.

 

Il n'y a plus à hésiter : l'AP2S c'est pour vous !



L'entraineur, Jeremie, prends soin d'adapter sa séance, chaque exercice, chaque atelier à la capacité de chacun. Le but n'est pas de devenir un sportif accompli mais de se sentir mieux.

Dans la joie et la bonne humeur, les adhérents pratiquants déjà cette activité vous le dirons.